Cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời HIỆU QUẢ!

11:32, 31/10/2019

Ánh nắng mắt trời vẫn luôn là một trong những nỗi e ngại của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên bạn có chắc chắn rằng cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời của mình đã đúng hay chưa? Tham khảo ngay bài viết sau để biết chính xác cách bảo vệ làn da của mình cũng như tác hại mà ánh nắng mang lại!

Cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời hiệu quả!

Để có thể bảo vệ, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời, bạn cần để ý và thực hiện những cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời mà Emcos chia sẻ sau đây để đảm bảo việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân nhé:

1/ Hạn chế để da phải tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời

Có thể bạn từng nghe ai nói rằng phơi nắng, tắm nắng để giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D. Tuy nhiên khoảng thời gian tốt để bạn thực hiện việc này chỉ nên và buổi sáng và chiều muộn. Còn thời điểm giữa trưa từ 9h sáng cho đến 3h chiều thì bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng để da không phải chịu tổn thương do những tác hại của ánh nắng mặt trời.

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời là hạn chế tiếp xúc trực tiếp

Tuy nhiên nếu có việc cần thiết phải ra ngoài trời nắng thì bạn cần bôi kem chống nắng và mặc các loại áo, váy dài, găng tay để đảm bảo rằng làn da của bạn được bảo vệ tối đa. Có nhiều nàng thắc mắc nắng 5h chiều có đen da không? Thời điểm này nắng dịu nhẹ không còn ảnh hưởng nhiều đến da của bạn nữa. Có một lưu ý nhỏ nữa là dù bạn có ra ngoài trong tiết trời râm mát thì bạn cũng cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của những tia UV hay tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người đang tồn tại ngoài trời.

2/ Dùng loại kem chống nắng có các chỉ số SPF phù hợp để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da

Hiện nay dùng các loại kem chống nắng được xem là cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời không thể thiếu của các chị em mỗi khi rời khỏi nhà. Bạn cần lưu ý để bôi kem lên các vùng da hở, dễ bị ánh nắng làm tổn thương như vùng mặt, cổ, tay, chân,… trước khi ra ngoài 20 – 30 phút nhé!

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Dùng loại kem chống nắng là cách bảo vệ da khỏi tia UV

Bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng chỉ số SPF tối thiểu là 30 để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da khi bạn ra ngoài trời. Đồng thời cũng phải nhớ bôi lại kem chống nắng sau khoảng 2 – 3 giờ tùy theo chỉ số chống nắng của loại kem bạn sử dụng cũng là một cách bảo vệ da khỏi tia UV.

Nếu chưa biết nên sử dụng loại kem chống nắng nào để bảo da trước tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da thì bạn có thể tham khảo dòng kem chống nắng Self Care Sunstick đang khá HOT và được các cô gái vô cùng yêu thích trên thị trường hiện nay.

 3/ Nhớ đeo kính râm cũng là cách bảo vệ da khỏi tia UV

Bên cạnh cách chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời bằng việc dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da của mình thì bạn hãy luôn nhớ mang theo kính râm bên mình mỗi khi đi ra trời nắng có thể sử dụng để bảo vệ đôi mắt của mình khỏi bụi bẩn và tia UV.

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Nhớ đeo kính râm để ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV

Nếu bạn đang xem thường cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời này thì cần hiểu rằng nếu để mắt tiếp xúc với ánh nắng mạnh trong nhiều giờ thì bạn có nguy cơ mắc phải các bệnh về mắt.

4/ Chuẩn bị các trang phục chống nắng là cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hiệu quả

Khi bạn đi ra ngoài, cho dù đã bôi kem chống nắng thì vẫn nên sử dụng những trang phục hỗ trợ bảo vệ da dưới ánh nắng trực tiếp từ mặt trời như mũ rộng vành, áo chống nắng, bao tay, khẩu trang,…

Bạn nên chọn những loại vải bóng, có khả năng phản chiếu lại ánh nắng mặt trời để giảm bớt tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da của bạn nhé.

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Chuẩn bị các trang phục chống nắng là cách bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả

5/ Uống nhiều nước mỗi ngày cũng là cách chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Uống nhiều nước cũng là một trong những cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời không bị cháy nắng. Khi da tiết nhiều mồ hôi thì cũng tức là bạn bị mất đi một lượng nước nhất định. Nếu không được bù đắp kịp thời thì sẽ dễ gặp phải tình trạng thiếu nước nhất thời ở những tế bào da trên cùng đang phải tiếp xúc với ánh mặt trời.

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời là hãy uống nhiều nước mỗi ngày

6/ Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Nếu bạn nghĩ việc ăn uống hàng ngày của mình không ảnh hưởng đến việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời thì bạn hoàn toàn sai lầm. Một làn da khỏe mạnh từ bên trong mới nâng cao được khả năng chịu đựng của bản thân để bổ sung vitamin và dưỡng chất để da được mềm mại, mịn màng, ẩm mịn.

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người

Sau khi đọc những điều cần thiết trong các cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời ở bên trên, chắc chắn bạn vô cùng tò mò tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da của mình là gì mà phải bảo vệ kỹ đến vậy. Hãy cùng điểm danh những tác hại của ánh nắng mặt trời nhé:

cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời, bảo vệ da, cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, cách bảo vệ da khỏi tia uv, cách dưỡng trắng da khi làm việc ngoài trời, nắng 5h chiều có đen da không, tác hại của ánh nắng mặt trời tới làn da, những tác hại của ánh nắng mặt trời, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người, chăm sóc da cho người làm việc ngoài trời

Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với con người

– Ánh nắng chứa rất nhiều tia cực tím (còn gọi là tia tử ngoại) có khả năng khiến da bị tổn thương và là một trong số những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư da.

Tác hại của ánh nắng mặt trời tới lan da đến từ tia UV. Tia UVB, “B” là từ viết tắt cho “Burning” có nghĩa là bỏng rát. Tia UVA, “A” là từ viết tắt cho “Allergies” nghĩa là dị ứng hoặc “Aging” là lão hóa. Điều đáng sợ là những loại tia này hoàn toàn không gây đau đớn khi xâm nhập vào sâu trong da. Một cách âm thầm, chúng thúc đẩy quá trình lão hoá, gây nên tình trạng kích ứng với ánh nắng và rối loạn sắc tố da dẫn đến việc hình thành các vết thâm, nám, sạm, nếp nhăn, khô da…

– Tia UVB trong ánh mặt trời còn làm gia tăng sự sản sinh tế bào sừng của da, khiến lớp thượng bì bị dày sừng thô ráp. Điều này cực kỳ bất lợi cho người có da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá. Bên cạnh đó, ánh nắng còn làm khởi phát hoặc nặng thêm 1 số bệnh về da.

Trên đây là những chia sẻ của mỹ phẩm Hàn Quốc cao cấp Emcos về cách bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời cũng như thông tin về những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da của bạn. Nếu còn bất cứ vấn đề gì cần tư vấn cũng như gợi ý cho bạn loại kem chống nắng đang HOT nhất hiện nay thì bạn có thể để lại COMMENT để nhân viên tư vấn gọi điện hỗ trợ trong thời gian sớm nhất nhé!

Xem thêm:

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

bài viết cùng chủ đề